Harmonisation travail et vie personnelle : santé et bien-être des entrepreneurs

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Au-delà des connaissances qui favorisent le succès de votre entreprise, cette formation explore les stratégies et les outils pour arriver à conjuguer travail et vie personnelle et à garder le rythme pour performer en restant heureux et sans s'épuiser!

Objectifs de la formation

Connaître les caractéristiques particulières du métier d'entrepreneur
Comprendre ce qu'est l'harmonisation travail-vie personnelle (HTVP)
Identifier les 3 stratégies d'HTVP et celle(s) bonnes pour vous
Repartir avec différents outils de gestion du temps et du stress
Mieux comprendre l'importance de bien s'entourer
Maîtriser les aspects et avantages d'une communication efficace

Contenu de la formation

Cette formation sera l’occasion, dans un premier temps, de prendre une pause et vous donner le temps de réfléchir à ce que vous vivez comme entrepreneur, et, dans un deuxième temps, d’aller chercher des outils qui vous aideront à être plus heureux et plus efficace dans votre travail et votre vie personnelle, grâce à des trucs et conseils, des ateliers pratiques et des partages

Formatrice

Marianne Lirette, M.Sc.

Responsable de l’Académie entrepreneuriale ULaval-CDPQ
Chargée de cours en Entrepreneuriat et Gestion des PME

Marianne Lirette possède une maîtrise en sciences de l'administration spécialisée en développement organisationnel et un certificat en sciences de l'éducation. Après plusieurs années comme consultante en gestion puis directrice services conseils pour des organismes privés et publics, elle a fondé sa propre firme de gestion en 2012.

Depuis 2017, elle accompagne les entrepreneurs de l'Académie entrepreneuriale Ulaval-CDPQ, programme d'élite pour les étudiants et diplômés de l'Université Laval. Elle collabore également à la Chaire de leadership sur le développement de l'esprit d'entreprendre et enseigne en gestion des PME pour la Faculté des sciences de l'administration. Certifiée en évaluation psychométrique TRIMA, elle a développé plusieurs formations portant sur le développement personnel et professionnel des entrepreneurs. Elle siège également sur le comité exécutif du programme Parachute, voué à la santé mentale et physique des fondateurs de startup, et agit comme formatrice auprès des jeunes filles entrepreneures pour l'événement Glambition.

Nous recueillons actuellement les coordonnées des personnes intéressées à participer.

Signifiez votre intérêt dès maintenant!

Je suis intéressé(e)!